L'art de la simplicité
Simplifier sa vie, c'est l'enrichir
de Dominique Loreau
Simplifier sa vie, c'est l'enrichir
de Dominique Loreau
(petite mise à jour de cette note pour y ajouter
un extrait audio de 2h et vous signaler que
ce formidable livre vient d'être réédité)
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Simplifier sa vie, c'est l'enrichir, contrairement à ce que prône notre société de consommation. Découvrez un mode de vie zen, directement issu de l'art de vivre japonais, reposant sur le principe du "moins pour plus", appliqué à tous les domaines.
Essayer : épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit... L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales.
L'Art de la simplicité appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l'équilibre et du bonheur.
L'art de la simplicité, Dominique Loreau, Editions Marabout, 2013, 320 pages
A propos de l'auteur
Installée au Japon depuis 23 ans, Dominique Loreau s'est imprégnée du mode de vie de son pays d'adoption. Là-bas, elle propose des séminaires destinés à ceux qui veulent simplifier leur vie.
Au sommaire
Matérialisme et minimalisme
- Les excès du matérialisme
- Les avantages du minimalisme
- Ethique et esthétique
Le corps
- La beauté et vous
- Les soins d'une minimaliste
- Mangez moins mais mieux
Le mental
- Votre écologie intérieure
- Les autres
- Polissez-vous comme un galet
Pour en savoir plus
- Le blog L'art de la simplicité où vous trouverez de nombreux extraits du livre
- Des avis de lecteurs
- Un entretien avec Dominique Loreau
- Vers la sobriété heureuse, de Pierre Rabhi
- Vivre simplement pour vivre mieux, de Philippe Lahille
- Petit traité de la décroissance sereine, de Serge Latouche
- La décroissance pour tous, de Nicolas Ridoux
Essayer : épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit... L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales.
L'Art de la simplicité appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l'équilibre et du bonheur.
L'art de la simplicité, Dominique Loreau, Editions Marabout, 2013, 320 pages
A propos de l'auteur
Installée au Japon depuis 23 ans, Dominique Loreau s'est imprégnée du mode de vie de son pays d'adoption. Là-bas, elle propose des séminaires destinés à ceux qui veulent simplifier leur vie.
Au sommaire
Matérialisme et minimalisme
- Les excès du matérialisme
- Les avantages du minimalisme
- Ethique et esthétique
Le corps
- La beauté et vous
- Les soins d'une minimaliste
- Mangez moins mais mieux
Le mental
- Votre écologie intérieure
- Les autres
- Polissez-vous comme un galet
Pour en savoir plus
- Le blog L'art de la simplicité où vous trouverez de nombreux extraits du livre
- Des avis de lecteurs
- Un entretien avec Dominique Loreau
- Vers la sobriété heureuse, de Pierre Rabhi
- Vivre simplement pour vivre mieux, de Philippe Lahille
- Petit traité de la décroissance sereine, de Serge Latouche
- La décroissance pour tous, de Nicolas Ridoux
La couverture de l'édition 2007
Le livre audio - extrait
(cet extrait dure 2h10, le livre complet durant 3h10)
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