Vivre simplement pour vivre mieux
La simplicité volontaire
en 130 conseils pratiques
Le guide des décroissants
de Philippe Lahille
La simplicité volontaire
en 130 conseils pratiques
Le guide des décroissants
de Philippe Lahille
Cet ouvrage vous invite à choisir volontairement un mode de vie simple. La récession économique actuelle nous contraint à réaliser des économies substantielles. Mais plutôt que de subir cette conjoncture, pourquoi ne pas choisir délibérément un nouveau concept de vie, celui de la simplicité volontaire ? Il ne s'agit pas de se serrer la ceinture. La simplicité volontaire répond à une tout autre démarche, orientée vers un nouvel art de vivre qui privilégie "l'être à l'avoir, l'être au paraître, la frugalité au gaspillage". En s'affranchissant des sirènes de la surconsommation, chacun peut accéder tout naturellement à plus de liberté, de bonheur, d'harmonie et une réelle conscience écologique au quotidien. Ces décroissants, qui ont adopté cette voie de la frugalité, trouveront ici un guide résolument pratique. Abordant des thèmes aussi divers que l'hyperconsommation, la publicité, les échanges, l'entraide, l'argent, les médias, la culture, l'écologie, les vacances, le logement, la famille ou la santé... Philippe Lahille propose plus de 130 conseils pratiques qui pourront radicalement changer votre vie et lui donner plus de sens. L'objectif n'est pas de les mettre tous en application, mais de choisir ceux qui vous conviennent et de planifier leur exécution ("à l'aide d'un calendrier en fin d'ouvrage"). Alors chaque changement sera vécu comme un épanouissement, et non comme une contrainte subie. Loin du prêt-à-penser et du prêt-à-consommer, vous choisirez vos propres valeurs, celles qui deviendront assurément les nouveaux modèles pour les générations futures.
Vivre simplement pour vivre mieux, Philippe Lahille, Editions Dangles, 2009, 128 pages
A propos de l'auteur
Philippe Lahille est originaire du sud-ouest de la France, dans la région de Toulouse. Il a débuté sa carrière professionnelle en librairie, l’a poursuivie chez un diffuseur de livres, avant d’être aujourd’hui responsable d’un groupe éditorial. Il rencontre à Montréal en 2004 Serge Mongeau, l'une des plus grandes figures du mouvement pour la Simplicité Volontaire, et est à l'origine de la diffusion de ses ouvrages (et des éditions Ecosociété) en France. Ayant grandi à la campagne, la simplicité volontaire a toujours été pour lui (et déjà pour ses parents) une philosophie de vie et une valeur appliquée au quotidien. Ni passéiste, ni à la recherche d'un mode de vie autarcique, il est convaincu que les "décroissants" ont au contraire, dans notre société de gaspillage et d'hyperconsommation, une longueur d'avance. Son ouvrage Vivre simplement pour vivre mieux est une invitation concrète à choisir la voie de la frugalité, qui sera sans doute celle de l’homme de demain, et dont nous sommes invités à être les premiers acteurs.Ce guide a été traduit en espagnol et en coréen.
Au sommaire
LA CONSOMMATION
Envie furieuse d’acheter ?
Pas de pub SVP
Un mois sans achats
Les cadeaux : une nouvelle façon d’offrir
Pourquoi acheter du neuf ?
Comment acheter d’occasion ?
Faire les courses
Le commerce de proximité
Toujours plus de technologie ?
Réparer, réutiliser, recycler, récupérer
Faire par soi-même
LES ECHANGES, LE TOURISME ET LES VACANCES
Le partage de biens culturels
Le partage de biens matériels - La mutualisation
Le partage de services
Accueil et échange de logements
L’échange de logement
Recevoir des touristes chez soi (le couch surfing)
Tourisme équitable ou solidaire
Des vacances zen
Des vacances à dos d’âne
Découvrir le naturisme
LA CULTURE ET LES LOISIRS
Désengagez-vous
Le livre et la bibliothèque
Ecrire
La télévision
Une astuce pour maîtriser son temps télévisuel
Parler, échanger, communiquer
Une fête à thème
LA FAMILLE ET LES AMIS
Avez-vous de vrais amis ?
Débarrassez-vous des relations toxiques
Le couple
Vos enfants
Préceptorat et éducation à domicile
Des vêtements de marque ?
LE LOGEMENT
Quelques règles élémentaires
Choisissez votre environnement
Vivre en communauté ?
Une maison de retraite entre amis
Se débarrasser de l’inutile et ne pas avoir peur du vide…
S’aménager un espace de vie dédié à la culture
Décorer soi-même
Dans la salle de bain
Les produits de beauté
Le ménage et l’entretien. Solutions alternatives
LE JARDIN
S’initier au potager
Planter des arbres fruitiers
Récupérer l’eau de pluie
Arroser au goutte-à-goutte
Faire son compost
Faire une mare
Piscine ou bassin de baignade ?
LA CUISINE ET L’ALIMENTATION
Le repas, un moment de partage
Que faut-il manger ?
Apprendre à cuisiner et à conserver
Manger local - Les filières de circuits courts
Découvrez les AMAP - Qui sont les "locavores" ?
Manger des plantes sauvages
Consommer équitable
Acheter la nourriture au fur et à mesure de ses besoins
Bannir les produits jetables et les suremballages
Désencombrez vos placards
Buvez ou filtrez l’eau du robinet
LA SANTÉ
Prendre en main sa propre santé
Quelques exemples
Le jeûne
LES DEPLACEMENTS
Se rendre au travail - La solution du covoiturage
Et le train ?
Quelle voiture ?
L’éco-conduite
Supprimer tout véhicule inutile
Redécouvrir la marche à pied
Connaissez-vous les barefooteurs ?
Randonnées pour citadins
L’ARGENT
Ma banque, mon argent et moi…
Les services bancaires
Les envois de publicité
Racheter tous ses crédits - Le surendettement
Ne conserver qu’un seul compte en banque
Ne conserver qu’une seule carte de crédit
La bourse
Mensualiser ses dépenses
Se débarrasser de toute la paperasse inutile
LE TRAVAIL
Travaillez-vous pour le plaisir ?
Le travail : un espace d’enrichissement personnel
Le travail à domicile ou télétravail
Travailler à son compte
Une année sabbatique ?
QUITTER CE MONDE EN TOUTE SIMPLICITÉ
Funérailles minimalistes
Incinération ou enterrement ?
Le don d’organes
ET MAINTENANT, QUE VAIS-JE FAIRE ?
LE CALENDRIER pour planifier mes résolutions
Chaque conseil pratique est numéroté de 1 à 130. Le lecteur pourra choisir ceux qui lui correspondent le mieux et planifier leur réalisation sur un calendrier en fin d’ouvrage.
L'avis du site JNE
Source : Journalistes-écrivains pour la nature et l'écologie
Voici un guide qui mérite le détour : alors que tout nous pousse à consommer toujours plus, sans forcément être plus heureux, Vivre simplement pour mieux vivre nous propose plein d’astuces pour consommer moins, mieux, économiser, être plus écologique et s’entraider, bref, à donner un sens à nos activités de tous les jours et retrouver un goût de vivre. On y présente notamment des méthodes en plein essor ces dernières années comme le couch surfing (accueil gratuit de visiteurs étrangers), l’échange de maison, le covoiturage, le recyclage ou même l’organisation d’une année sabbatique ! On y parle aussi de nouvelles habitudes de vie comme celle des barefooteurs qui marchent pieds nus en ville comme à la campagne pour redécouvrir le contact direct avec l’herbe, le sable ou le bitume et se sentir libres. En un mot, sans chercher à appliquer toutes les idées, le lecteur trouvera au moins des solutions alternatives, motivantes ou divertissantes au seul axe qui nous est actuellement proposé, à savoir, consommer, et qui sont habituellement regroupées sous le terme peu avenant de "décroissance".
Pour en savoir plus
- Le site de Philippe Lahille
- Cette page où vous pourrez feuilleter le livre et voir des avis de lecteurs
- Le site des Editions Dangles
- L'art de la simplicité, de Dominique Loreau
- Vers la sobriété heureuse, de Pierre Rabhi
- Petit traité de la décroissance sereine, de Serge Latouche
- La décroissance pour tous, de Nicolas Ridoux
Vivre simplement pour vivre mieux, Philippe Lahille, Editions Dangles, 2009, 128 pages
A propos de l'auteur
Philippe Lahille est originaire du sud-ouest de la France, dans la région de Toulouse. Il a débuté sa carrière professionnelle en librairie, l’a poursuivie chez un diffuseur de livres, avant d’être aujourd’hui responsable d’un groupe éditorial. Il rencontre à Montréal en 2004 Serge Mongeau, l'une des plus grandes figures du mouvement pour la Simplicité Volontaire, et est à l'origine de la diffusion de ses ouvrages (et des éditions Ecosociété) en France. Ayant grandi à la campagne, la simplicité volontaire a toujours été pour lui (et déjà pour ses parents) une philosophie de vie et une valeur appliquée au quotidien. Ni passéiste, ni à la recherche d'un mode de vie autarcique, il est convaincu que les "décroissants" ont au contraire, dans notre société de gaspillage et d'hyperconsommation, une longueur d'avance. Son ouvrage Vivre simplement pour vivre mieux est une invitation concrète à choisir la voie de la frugalité, qui sera sans doute celle de l’homme de demain, et dont nous sommes invités à être les premiers acteurs.Ce guide a été traduit en espagnol et en coréen.Au sommaire
LA CONSOMMATION
Envie furieuse d’acheter ?
Pas de pub SVP
Un mois sans achats
Les cadeaux : une nouvelle façon d’offrir
Pourquoi acheter du neuf ?
Comment acheter d’occasion ?
Faire les courses
Le commerce de proximité
Toujours plus de technologie ?
Réparer, réutiliser, recycler, récupérer
Faire par soi-même
LES ECHANGES, LE TOURISME ET LES VACANCES
Le partage de biens culturels
Le partage de biens matériels - La mutualisation
Le partage de services
Accueil et échange de logements
L’échange de logement
Recevoir des touristes chez soi (le couch surfing)
Tourisme équitable ou solidaire
Des vacances zen
Des vacances à dos d’âne
Découvrir le naturisme
LA CULTURE ET LES LOISIRS
Désengagez-vous
Le livre et la bibliothèque
Ecrire
La télévision
Une astuce pour maîtriser son temps télévisuel
Parler, échanger, communiquer
Une fête à thème
LA FAMILLE ET LES AMIS
Avez-vous de vrais amis ?
Débarrassez-vous des relations toxiques
Le couple
Vos enfants
Préceptorat et éducation à domicile
Des vêtements de marque ?
LE LOGEMENT
Quelques règles élémentaires
Choisissez votre environnement
Vivre en communauté ?
Une maison de retraite entre amis
Se débarrasser de l’inutile et ne pas avoir peur du vide…
S’aménager un espace de vie dédié à la culture
Décorer soi-même
Dans la salle de bain
Les produits de beauté
Le ménage et l’entretien. Solutions alternatives
LE JARDIN
S’initier au potager
Planter des arbres fruitiers
Récupérer l’eau de pluie
Arroser au goutte-à-goutte
Faire son compost
Faire une mare
Piscine ou bassin de baignade ?
LA CUISINE ET L’ALIMENTATION
Le repas, un moment de partage
Que faut-il manger ?
Apprendre à cuisiner et à conserver
Manger local - Les filières de circuits courts
Découvrez les AMAP - Qui sont les "locavores" ?
Manger des plantes sauvages
Consommer équitable
Acheter la nourriture au fur et à mesure de ses besoins
Bannir les produits jetables et les suremballages
Désencombrez vos placards
Buvez ou filtrez l’eau du robinet
LA SANTÉ
Prendre en main sa propre santé
Quelques exemples
Le jeûne
LES DEPLACEMENTS
Se rendre au travail - La solution du covoiturage
Et le train ?
Quelle voiture ?
L’éco-conduite
Supprimer tout véhicule inutile
Redécouvrir la marche à pied
Connaissez-vous les barefooteurs ?
Randonnées pour citadins
L’ARGENT
Ma banque, mon argent et moi…
Les services bancaires
Les envois de publicité
Racheter tous ses crédits - Le surendettement
Ne conserver qu’un seul compte en banque
Ne conserver qu’une seule carte de crédit
La bourse
Mensualiser ses dépenses
Se débarrasser de toute la paperasse inutile
LE TRAVAIL
Travaillez-vous pour le plaisir ?
Le travail : un espace d’enrichissement personnel
Le travail à domicile ou télétravail
Travailler à son compte
Une année sabbatique ?
QUITTER CE MONDE EN TOUTE SIMPLICITÉ
Funérailles minimalistes
Incinération ou enterrement ?
Le don d’organes
ET MAINTENANT, QUE VAIS-JE FAIRE ?
LE CALENDRIER pour planifier mes résolutions
Chaque conseil pratique est numéroté de 1 à 130. Le lecteur pourra choisir ceux qui lui correspondent le mieux et planifier leur réalisation sur un calendrier en fin d’ouvrage.
L'avis du site JNE
Source : Journalistes-écrivains pour la nature et l'écologie
Voici un guide qui mérite le détour : alors que tout nous pousse à consommer toujours plus, sans forcément être plus heureux, Vivre simplement pour mieux vivre nous propose plein d’astuces pour consommer moins, mieux, économiser, être plus écologique et s’entraider, bref, à donner un sens à nos activités de tous les jours et retrouver un goût de vivre. On y présente notamment des méthodes en plein essor ces dernières années comme le couch surfing (accueil gratuit de visiteurs étrangers), l’échange de maison, le covoiturage, le recyclage ou même l’organisation d’une année sabbatique ! On y parle aussi de nouvelles habitudes de vie comme celle des barefooteurs qui marchent pieds nus en ville comme à la campagne pour redécouvrir le contact direct avec l’herbe, le sable ou le bitume et se sentir libres. En un mot, sans chercher à appliquer toutes les idées, le lecteur trouvera au moins des solutions alternatives, motivantes ou divertissantes au seul axe qui nous est actuellement proposé, à savoir, consommer, et qui sont habituellement regroupées sous le terme peu avenant de "décroissance".
Pour en savoir plus
- Le site de Philippe Lahille
- Cette page où vous pourrez feuilleter le livre et voir des avis de lecteurs
- Le site des Editions Dangles
- L'art de la simplicité, de Dominique Loreau
- Vers la sobriété heureuse, de Pierre Rabhi
- Petit traité de la décroissance sereine, de Serge Latouche
- La décroissance pour tous, de Nicolas Ridoux
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